Personal Fitness Training
- Professionelle Anamnese inklusive mentalem Sportprofil
- Qualifiziertes Rückentraining (z.B. für Läufer, Büroangestellte, Schwangere)
- Medizinisches Fitnesstraining nach Abschluss der Reha-Phase
- Funktionelles Fitnesstraining
- Laufschule
- …. und vieles mehr – jetzt deine Einheit reservieren oder unter info@vitafox-bodycoaching.de oder via WhatsApp unter 015782683394
Präventionskurse nach §20 SGB V
- Young Mama Fitness im Landhaus am Röschen
- Young Mama Fitness (outdoor)
- Rückenfitness – Funktionelles Krafttraining im Landhaus am Röschen
- Rückenfitness – Funktionelles Krafttraining (outdoor)
- Laufkurs – von 0 auf 30 Minuten (auf Wunsch mit Laktattestung)
- Coming Soon: Urban Fit Dynamic bzw. Functional Fitness Training im Landhaus am Röschen
- Dienstag Abend
- Coming Soon: Pilates
(Klein-)Gruppen-Training (outdoor)
- Outdoor Functional Circle Training – Einzelne Einheiten buchbar!!
- Rückbildungskurse für Selbstzahlerinnen
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- weitere Kurse gerne auf Anfrage
Mentales Training und Stressmanagement
- Gesundheitscoaching
- Stress- und Zeitmanagement
BGM, mentales Training und Mediation
- Erstellen von Motivationsprofilen und Erstellen von passgenauen Workshops zu den Themen:Bewegung
- Ernährung
- Entspannung
- …
- weitere Angebote auf Anfrage z.B. aktive Pause, Ergonomieberatung, Fit im Büro, Ernährung im Büro
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